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DOIY｜正念三十天

DOIY｜正念三十天

30 DAY Mindfulness CHALLENGE

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三十天的精彩人生！ 

練習正念為我們的身心健康帶來諸多好處，包括提高注意力、改善記憶力、增強免疫力、幸福感以及減輕壓力和焦慮。

然而日復一日的生活，開始思考過去或規劃未來。

為期 30 天的正念挑戰提供了許多練習，可以幫助您與現實生活更加緊密地聯繫在一起，並找到平靜、滿足和思路清晰。開始挑戰吧!


商品規格 
品名：DOIY 正念三十天 
尺寸：9 x 9 x 9 cm 
內容：1 便條 
材質：Paper 
※此系列商品語言為英文。

其他說明 
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產地/製造方式
西班牙設計/中國製造
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