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「愛自己,從日常開始。」

學會愛自己,讓心靈更健康快樂。

在稀鬆平常的日子裡一點一點的改變,

讓愛自己成為日常後,會發現世界更美好。

“ 學會和自己相處 

將樂趣融入生活中,留些時間享受獨處。

“ 學會享受生活  

從小空間的布置開始,保持著讓自己心情愉悅的秘訣。

“ 學會和大自然交友  

出外踏青,享受陽光、藍天、綠地。