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「愛自己，從日常開始。」

學會愛自己，讓心靈更健康快樂。

在稀鬆平常的日子裡一點一點的改變，

讓愛自己成為日常後，會發現世界更美好。

“ 學會和自己相處  “

將樂趣融入生活中，留些時間享受獨處。

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    “ 學會享受生活  “

    從小空間的布置開始，保持著讓自己心情愉悅的秘訣。

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      “ 學會和大自然交友  “

      出外踏青，享受陽光、藍天、綠地。

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